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Au coeur de Balma, venez découvrir votre salle de remise en forme avec un Coaching et un suivi personnalisé.

OFFRE DÉCEMBRE 2022
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musclez votre bien-être

avec un coach sport-santé

JE PROFITE DE L’OFFRE

*Sans enga­ge­ment, valable une seule fois par per­sonne. Voir condi­tions dans les centres l’O­range bleue mon coach Well­ness participants.

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Votre club Orange Bleue Balma Wellness est certifié Sport Santé

#LE CLUB DE BALMA

Bien plus qu’une salle de sport

Un maté­riel unique et bre­veté propre au concept de l’Orange Bleue Mon Coach Well­ness.

Suite aux déve­lop­pe­ments et recherches sur les maux de dos et les mau­vaises pos­tures, Dr Wolff vous pro­pose des machines de hautes per­for­mances. En effet, pré­server votre capital santé est notre pré­oc­cu­pa­tion première.

JE VEUX ÊTRE COACHÉ/E

#LES COACHS

Pro­gramme per­son­na­lisé et suivi par une équipe plu­ri­dis­ci­pli­naire et diplômée

Afin d’atteindre vos objec­tifs,  l’encadrement est assuré par une équipe plu­ri­dis­ci­pli­naire. Vos coachs, Richard, Théo, Thi­baut et Arnaud, col­la­borent avec une ostéo­pathe, Magaly et une dié­té­ti­cienne, Lisa.

Qu’im­porte vos ambi­tions, nous sau­rons répondre à vos attentes :

Mal de dos
Perte de poids
San­té/­Bien-être
Remise en forme
Per­for­mances et récu­pé­ra­tions spor­tives
Ren­for­ce­ment mus­cu­laire
Dimi­nu­tion du stress

Magaly

Magaly 

Ostéo­pathe du sport
Richard

Richard 

Coach Sportif
Théo

Théo 

Coach Sportif
Julie

Julie 

Coach Sportif
Lisa

Lisa 

Dié­té­ti­cienne
Stéphane

Stéphane 

Gérant
Thibaut

Thibaut 

Coach Sta­giaire
Arnaud

Arnaud 

Coach Sta­giaire

Magaly 

Ostéo­pathe du sport 

Pra­ti­quante invé­térée de yoga depuis très jeune, elle s’intéresse d’abord à l’anatomie humaine. Elle s’oriente par la suite vers l’ostéopathie où elle décroche son diplôme à l’Institut Tou­lou­sain d’Ostéopathie. Ses connais­sances en pos­tures cor­po­relles, en relaxa­tion et en ostéo­pa­thie font de Magaly une alliée indis­pen­sable pour com­prendre vos malaises phy­siques et se réta­blir plus vite !Pré­sente depuis l’ouverture de la salle Orange Bleue Well­ness Balma en 2017, elle continue d’obtenir ses for­ma­tions afin de se spé­cia­liser en pédia­trie et femmes enceintes. 

Richard 

Coach Sportif 

Richard com­men­cera par un cursus scien­ti­fique, pour fina­le­ment se diriger vers un par­cours Entrai­ne­ment Sportif en STAPS. Il vali­dera par la suite une Licence pro Métier de la Forme. Son aven­ture de coach sportif com­mence à Vidailhan où sa patience et son apti­tude à vous accom­pa­gner, tant sur le plan phy­sique que psy­cho­lo­gique, sont gran­de­ment appréciées.Entraîneur d’une équipe de Hand­ball senior à ses heures per­dues, pour lui, le « Kung Fu » n’est pas un art martial 😉 

Théo 

Coach Sportif 

Théo, fas­ciné par le fonc­tion­ne­ment du corps humain et par les méthodes pour le rendre rési­lient et per­for­mant, s’est tout natu­rel­le­ment orienté vers des études en STAPS où il réa­lise plu­sieurs licences.
Pré­pa­ra­teur phy­sique au CREPS, il fait de la pré­ven­tion de la bles­sure son fer de lance. Nageur accompli, il se spé­cia­lise actuel­le­ment dans les dis­ci­plines aqua­tiques afin de pou­voir entraîner à haut niveau ; Aquaman n’a qu’à bien se tenir !
Sportif et ciné­phile, il est passé maître dans l’art de la récu­pé­ra­tion : siestes et bons repas font partie de ses aptitudes ! 

Julie 

Coach Sportif 

Julie est une tou­lou­saine de nais­sance et une pas­sionnée de sport qui vient de valider sa licence 3 Édu­ca­tion Motri­cité STAPS. Curieuse et à la recherche de sa voie pro­fes­sion­nelle, elle res­tera en alter­nance, toute une année à l’Orange Bleue Well­ness Balma.
Pra­ti­quante de foot­ball depuis l’âge de 12 ans, c’est aussi une artiste qui aime le piano et le chant… et par­fois même les deux en même temps ! 

Lisa 

Diététicienne 

Depuis son ado­les­cence, Lisa est attirée par la dié­té­tique. Dès 12 ans, elle devient par­ti­cu­liè­re­ment atten­tive à son ali­men­ta­tion, mais sans ima­giner en faire son métier plus tar­dA­près des études orien­tées vers l’économie et la com­mu­ni­ca­tion, Lisa se dirige vers la dié­té­tique et obtient un BTS en 2012. Elle se forme par la suite en micro­nu­tri­tion et en natu­ro­pa­thie, elle tra­vaille dans des centres d’experts en réédu­ca­tion ali­men­taire et pour un pres­ta­taire de santé.Cette Mont­pel­lié­raine s’installe à Tou­louse et rejoint l’équipe de l’Orange Bleue Mon Coach Well­ness à Balma. Ce qui l’attire dans ce concept ? Le coa­ching et le suivi per­son­na­lisé alliés au bien-être et la diététique. 

Stéphane 

Gérant 

Aujourd’hui gérant de la salle L’O­range Bleue Mon Coach Well­ness Balma, le sport lui colle à la peau depuis son plus jeune âge où il atteindra un niveau national en ath­lé­tisme. De for­ma­tion mili­taire, Sté­phane est rigou­reux et sérieux dans ce qu’il entre­prend. C’est d’ailleurs ces qua­lités qui le pous­se­ront en 2017 à monter la pre­mière salle Well­ness du dépar­te­ment. 53 ans et “toutes ses dents”, il continue aujourd’hui à faire du sport régu­liè­re­ment, conscient du bien-être que cela apporte à son équilibre. 

Thibaut 

Coach Stagiaire 

Thi­baut est un pas­sionné de sport et notam­ment de rugby. 🏉Il pra­tique cette dis­ci­pline, incon­tour­nable dans notre région, depuis 11 ans, dont 4 à haut niveau. C’est donc tout natu­rel­le­ment que Thi­baut s’est dirigé vers le CREPS de Tou­louse dans le cadre d’un BPJEPS acti­vité de la forme après son bac. À l’issue de sa for­ma­tion, ce sportif veut s’orienter vers le coa­ching personnalisé.🐟En dehors de ses acti­vités spor­tives, Thi­baut aime la pêche et montagne. 

Arnaud 

Coach Stagiaire 

Arnaud nous vient tout droit de Per­pi­gnan. Depuis très long­temps, il est pas­sionné par les sciences, l’astronomie et les échecs. 🔭 Il rejoint la ville rose pour sa licence de mathé­ma­tiques, il y a trois ans.Mais le sport le rat­trape et il com­mence un DEUST métiers de la forme en sep­tembre pour devenir édu­ca­teur sportif en salle ou à domi­cile. Ce qu’aime Arnaud dans le Well­ness ? Le suivi per­son­na­lisé de l’évaluation ini­tiale, en pas­sant par l’ac­com­pa­gne­ment, le coa­ching, jus­qu’à la satis­fac­tion de l’ob­jectif atteint.

Le sport et les jeux vidéo ne sont pas incom­pa­tibles, et ce n’est pas Arnaud qui dira le contraire ! 
JE VEUX ÊTRE COACHÉ

#VISITE VIRTUELLE

 

#ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ

Dès votre ins­crip­tion, vous êtes pris en charge

Votre pro­gramme com­mence par un bilan per­sonnel, car mieux com­prendre son corps, c’est mieux se connaître.

  • Un bilan Mus­cu­laire, ana­lyse de vos apti­tudes car­dio­vas­cu­laires, test d’appuis, test de mobi­lité et éva­lua­tion de souplesse.
  • Un bilan avec l’ostéopathe.
  • Un bilan avec la diététicienne.
  • Une fois les résul­tats obtenus, nous adap­tons le meilleur pro­gramme pour atteindre votre objectif, pro­gramme que votre coach exé­cu­tera avec vous lors de la pre­mière séance de coa­ching personnalisé.
  • Dès lors, vous êtes suivi. Le bilan sportif, l’élaboration d’un nou­veau pro­gramme per­son­na­lisé et le coa­ching sont renou­velés tous les 3 mois, tou­jours dans l’écoute de vos attentes et en lien avec votre progression.
JE VEUX FAIRE MON BILAN

#INFOS

Tout ce que vous devez savoir.

Présentation du Concept
L’Orange Bleue Mon Coach Wellness

Ostéopathe & L’Orange Bleue Wellness

Diététicien & L’Orange Bleue Wellness

#DES SERVICES PREMIUM

Et per­son­na­lisés
CARDIO

CARDIO 

MACHINE BILAN MUSCULAIRE

MACHINE BILAN MUSCULAIRE 

COACHING PERSONNALISÉ

COACHING PERSONNALISÉ 

HAMMAM — SAUNA

HAMMAM — SAUNA 

PRÉSENCE DU COACH

PRÉSENCE DU COACH 

POIDS LIBRE

POIDS LIBRE 

YOGA

YOGA 

MACHINES GUIDÉES

MACHINES GUIDÉES 

OSTÉOPATHE

OSTÉOPATHE 

DIÉTÉTICIENNE

DIÉTÉTICIENNE 

MACHINES À APPUIS

MACHINES À APPUIS 

PILATES CAF

PILATES CAF 

CARDIO 

A quoi ça sert de tra­vailler le cardio ?

Amé­liorer vos capa­cités cardio-vas­cu­laires vous aidera à booster votre sys­tème immu­ni­taire, à réduire les risques de patho­lo­gies chro­niques, à réduire le stress, à main­tenir votre mus­cu­la­ture, à faci­liter la récu­pé­ra­tion, à aider la perte de poids en aug­men­tant la dépense éner­gé­tique, à éli­miner les toxines… Bref, tra­vailler le cardio pour rester en bonne santé est néces­saire !

Notre salle pos­sède pour cela dif­fé­rentes machines tels que des vélos, des tapis de course, ellip­tique et rameur. L’embarras du choix !

 

MACHINE BILAN MUSCULAIRE 

Les machines uti­li­sées pour le bilan mus­cu­laire per­mettent au Coach d’avoir une vue d’ensemble sur votre condi­tion phy­sique actuelle, à tra­vers une mul­ti­tude de tests comme la force mus­cu­laire, la mobi­lité, la sou­plesse, ou encore votre endu­rance.

 

COACHING PERSONNALISÉ 

Suite à votre Bilan Sportif, le Coach vous accom­pagne pour vous pré­senter le pro­gramme qu’il vous a concocté. Durant ce RDV, vous appren­drez chaque exer­cice, chaque mou­ve­ment, chaque pos­ture de votre pro­gramme afin de vous entraîner avec la bonne res­pi­ra­tion, la bonne posi­tion, en toute sécurité.

HAMMAM — SAUNA 

Rien de mieux pour récu­pérer après une bonne séance qu’un sauna ou un hammam ! Le pre­mier vous aidera à éli­miner les toxines de votre peau et à vous détendre, le seconde vous aidera à mieux récu­pérer en amé­lio­rant votre cir­cu­la­tion san­guine et res­pi­ra­toire. Les deux forment un par­fait mélange et sont d’autant plus de pré­cieux alliés min­ceur ! Alors, vous êtes chauds ?

PRÉSENCE DU COACH 

Chez l’Orange Bleue Mon Coach Well­ness, nos coachs seront pré­sents en per­ma­nence pour vous accom­pa­gner dans vos entraî­ne­ments et répondre à vos ques­tions sur les dif­fé­rents exer­cices qui vous seront pro­grammés, ou même vous corriger.

POIDS LIBRE 

Les exer­cices avec du poids libre comme les hal­tères, les ket­tle­bells ou encore les élas­tiques per­mettent de tra­vailler les mou­ve­ments dits fonc­tion­nels. Ils amé­liorent en effet les gestes du quo­ti­dien comme le fait de porter un objet, tirer une charge, ou même encore s’as­seoir ou se lever.

YOGA 

Le Yoga pro­posé par la salle est une pra­tique dyna­mique alliant mou­ve­ments et res­pi­ra­tion. Celui-ci, le Vinyassa Flow, vous fera tra­vailler sou­plesse et mobi­lité tout en vous fai­sant prendre conscience de votre corps.

MACHINES GUIDÉES 

Sur nos machines Dr. Wolff, vous appren­drez avec nos coachs com­ment bien se placer, bien exé­cuter les mou­ve­ments, comme res­pirer pour tra­vailler et pro­gresser en toute sécurité.


OSTÉOPATHE 

Grâce à Magaly, les coachs pour­ront adapter de façon opti­male le pro­gramme qui vous sera pro­posé. Elle fera avec vous l’état des lieux de vos anté­cé­dents de bles­sures pour iden­ti­fier s’il faut reprendre en dou­ceur ou si le champ est libre pour la créa­ti­vité des coachs !

DIÉTÉTICIENNE 

L’alimentation joue un rôle pré­pon­dé­rant dans la remise en forme. Les conseils de Lau­rine vous per­met­tront de rééqui­li­brer votre ali­men­ta­tion afin de vous sentir bien dans votre corps, bien dans votre tête et d’apporter tous les nutri­ments néces­saires à une bonne santé. Tout ça, en conser­vant des plai­sirs et bien évi­dem­ment, sans culpabilité 

MACHINES À APPUIS 

Cette superbe machine per­mettra au Coach d’identifier si vous pré­sentez un dés­équi­libre sur vos appuis en étant assis ou debout durant le Bilan sportif. Si une dif­fé­rence signi­fi­ca­tive est observée entre vos deux pieds, vous pré­sentez cer­tai­ne­ment un dés­équi­libre pos­tural, source ou consé­quence de dou­leurs actuelles ou pas­sées.

 

PILATES CAF 

Le Pilates est une méthode qui vise à la fois le ren­for­ce­ment des muscles pro­fonds et le déve­lop­pe­ment de la sou­plesse. On retrouve un tra­vail de coor­di­na­tion, de conscience cor­po­relle et de res­pi­ra­tion.

 
J’ADHÈRE

#ET DES COURS COLLECTIFS

L’O­range Bleue Well­ness Balma vous pro­pose plu­sieurs for­mats de cours col­lec­tifs en pré­sen­tiel et visio­con­fé­rences : Cuisses Abdo Fes­siers (CAF), Yoga, Pilates, Kung-Fu, HIIT, Self-defense. Tout au long de la journée, entraînez-vous dans une ambiance sti­mu­lante et convi­viale avec vos coachs sportifs.
VOIR LE PLANNING

#PARTENARIAT YOGA

Décou­vrez les cours col­lec­tifs de yoga, cours pré­natal et vinyasa chez notre par­te­naire. Pour toute sous­crip­tion à une carte 5 ou 10 cours, pro­fitez d’un bilan sportif gra­tuit dans notre salle L’Orange Bleue Mon Coach Wellness.
DÉCOUVRIR LE YOGA

#LES TARIFS

MUSCLEZ VOTRE BIEN-ÊTRE
avec un coach sport-santé 

  • Pack de démar­rage (à l’ins­crip­tion) 60€ :
    Jus­qu’à 90 jours de report ; Appli­ca­tion ; Carte membre Pulp ; Espace bien-être illi­mité ; Ate­liers sportifs. 
  • Pack Pre­mium (en option) 50€ :
    Séance de coa­ching sup­plé­men­taire ; 1 mois à offrir ; Carte cadeau de 25€ 

Tarifs Comité d’En­tre­prise, Couples, Etu­diants disponibles.

FREE 12

54,90€ / mois

Abon­ne­ment sur 12 mois

Accès illi­mité

Pla­teau cardio/musculation
Espace Bien-être (sauna, hammam)
Cours col­lec­tifs

+ Suivi indi­vi­duel trimestriel

Bilan sportif com­plet
Pro­gramme per­son­na­lisé
Séance de coaching

+ 1 bilan ostéo­pa­thique
+ 1 bilan alimentaire

+ Enca­dre­ment et suivi permanent

ENJOY 27

3 x 29,90 €
puis 49,90€ / mois

Abon­ne­ment sur 27 mois

Accès illi­mité

Pla­teau cardio/musculation
Espace Bien-être (sauna, hammam)
Cours col­lec­tifs

+ Suivi indi­vi­duel trimestriel

Bilan sportif com­plet
Pro­gramme per­son­na­lisé
Séance de coaching

+ 1 bilan ostéo­pa­thique (tous les ans)
+ 1 bilan ali­men­taire (tous les ans)

+ Enca­dre­ment et suivi permanent

#VOUS POUVEZ NOUS CONTACTER

Le protocole sanitaire.

 

Dis­po­sant d’une sur­face de 450 m², vos coachs vous accueillent tous les jours avec un pro­to­cole sani­taire adapté : gel à dis­po­si­tion à l’en­trée de la salle, sani­taires, espaces col­lec­tifs, net­toyage des machines, et de tous les acces­soires indi­vi­duels et col­lec­tifs… Notre ins­tal­la­tion du trai­te­ment de l’air, pré­sente depuis l’ouverture en 2017, assure un renou­vel­le­ment de l’air satis­fai­sant. Toutes les condi­tions sont réunies pour atteindre vos objec­tifs per­son­nels et vous accom­pa­gner à cha­cune de vos séances.

Les don­nées sai­sies dans ce for­mu­laire per­met­tront à L’ORANGE BLEUE WELLNESS de répondre à votre demande de Contact. Pour toute infor­ma­tion com­plé­men­taire, nous vous invi­tons à consulter la Poli­tique de confi­den­tia­lité ou à nous contacter à l’adresse lorangebleuewellness.balma31@gmail.com

#VOTRE SALLE DE SPORT

Pour une remise en forme proche de votre domi­cile ou entreprise

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À 2 minutes du centre ville de Balma.

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À 2 minutes en voi­ture du métro Ligne A, Balma-Gramont.

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Arrêt de bus 51 — 72 — 102 — 103 — 106.
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#LORANGEBLEUEWELLNESS